2025/04/23(水)
Title: PMS期の乗り切り方
○自身のサイクルを把握する!
自分のPMSの時期や症状を把握する!
※アプリ等で記録しておくと心の準備ができます。
○接客のスケジュールを調整する!
スタッフさんと相談しながらにはなりますが、出勤調整や指名だけに絞るのも手。
リピートさんであれば『ちょっと体調不安定な日があるかも』って伝えておくのもありですね。
○リラックス時間を確保する!
接客以外の時間で、出来るだけ副交感神経を優位にする!
•ハーブティーを飲む
•ゆっくりお風呂に入る
•アロママッサージ
•好きな音楽やASMR等
○不満や疑問に思う事を吐き出す!
近くのスタッフに吐き出しましょう(^O^)彼ら彼女たちは、
色々な経験を経て、スタッフとして皆さんの近くにいます!
だからきっとあなたの『ほしい』言葉をかけてくれます!
だから何を思われる等気にせずにぶつかって来てください!
あなたの心の拠り所になれるように、致します。
いつでもお気軽にお声掛けくださいね☆
2025/04/23(水)
Title: ☔️😴
雨の日っていつも以上に眠くなるの
自分だけかな?🤔
雨の音で気持ちよくお昼寝出来る🥹✨
出勤までお昼寝して体力つけます💪🏻🔥
今日は17〜3時までの出勤です🙂↕️❤️
2025/04/23(水)
Title: 幸せに感じる時 🐣🌸
と感じる
新しい快感を知れた時
みんなのことが
のんびり過ごしてね🐣
