2021/01/14(木)
Title: いい眠りを…
最近不眠に悩んでいます!
おすすめの入眠方法が
あったら教えてください!
このご質問に本日は答えていきたいと思います!
基本的に寝れないというのは私にとって
なかなか無いのですがこんな私でも極まれに
寝れない事があり、その時は本当に焦ります!
そういう時に限って朝早いとかいろいろ
重なるんですよね?
ちなみにそんな時は身体を逆に
疲れさせてから布団に入ります!
疲れると自然に寝れるので雪の場合ですが(笑)
どんなことをするかというと寝る前に
コロコロなどの掃除や軽い運動をしたり
など軽く疲れさせてから寝ると
気持ちいい睡眠がとれます!
一番効果的なのは、温かい湯船に
浸かりお腹に力を入れ呼吸を
しながら足上げ体操その後
ストレッチをすることにより一石二鳥
の効果が得られます!
一度試してみてください!
2021/01/14(木)
Title: あみか?イメチェン
おはようございます??
なんだか空が黒いですね(TT)
天気悪くなるの??
昨日はお休みだったので
10年振りに…ロングに変身???
まだ自分が見慣れなくて…笑
そんな感じで今日も元気に出勤致しました??お誘いお待ちしております?
なんだか空が黒いですね(TT)
天気悪くなるの??
昨日はお休みだったので
10年振りに…ロングに変身???
まだ自分が見慣れなくて…笑
そんな感じで今日も元気に出勤致しました??お誘いお待ちしております?
2021/01/14(木)
Title: 「店じまい」
「店じまい」
一日の店じまいのお仕事が終わって、いつもの一息タイム。
今日はMちゃんにもらったお菓子で一日を振り返っています。
Mちゃんは事務所兼寮の一つ屋根の下で毎日過ごしている女の子で、
私が帰るとひとりぼっちになるので、
「一人にしないで〜(笑)」って甘えて言うので、
私はMちゃんが眠りについて日が昇るまで、居残ることにしました!
私も昔は夜が怖かったのを思い出しながら・・・(笑)
・・・それにしても!
プレイガールには様々な女の子がいますが、
どの子にもそれぞれ個性があって、みんないい子!本当に。
それぞれの個性をいい方向へ、どうやったら伸ばしてあげられるか。
余計なお世話かもしんないけれど、
同じ女として、このお仕事を卒業してからもずっと
彼女達には、強くたくましく生きて欲しくて。
あーそろそろ日が昇る!
私はそろそろ退散します。
お休みなさい、また明日!
2021/01/14(木)
Title: るりか?
バイパスのお兄様へ
お仕事帰りに癒されに来て下さり
ありがとうございます??
初めましてでしたが、楽しい時間を
過ごせて良かったです!!
がまん汁いっぱい出てて
元気だったね??
温泉好きな話もっと聞きたかったょ!
るりかも温泉好き(´ε` )?
温泉浸かると、疲れ吹っ飛びますよね
お兄さんの肌凄く綺麗だったから
気になっちゃった??
あれから帰れたかな?
明日も仕事頑張って下さい◎
るりかはまたのお誘いお待ちしてます
るりかより?
お仕事帰りに癒されに来て下さり
ありがとうございます??
初めましてでしたが、楽しい時間を
過ごせて良かったです!!
がまん汁いっぱい出てて
元気だったね??
温泉好きな話もっと聞きたかったょ!
るりかも温泉好き(´ε` )?
温泉浸かると、疲れ吹っ飛びますよね
お兄さんの肌凄く綺麗だったから
気になっちゃった??
あれから帰れたかな?
明日も仕事頑張って下さい◎
るりかはまたのお誘いお待ちしてます
るりかより?
2021/01/13(水)
Title: るりか?
るりかをお誘いして
凄く楽しかったとか
とっても気持ちよかったと
言って下さるお兄様たち??
いつもありがとうございます!
日記更新しないから出勤してないわけ
じゃなく、出勤してます(笑)
今日は何の下着にしようかなって
色々迷ったりしてると
ブログあげてなかったりしてますが
ちゃんと見てるお兄様の為にも
頑張って更新しますので
よろしくお願いします??
今日は17時から出勤です!
お時間お間違えのないように??
るりか
凄く楽しかったとか
とっても気持ちよかったと
言って下さるお兄様たち??
いつもありがとうございます!
日記更新しないから出勤してないわけ
じゃなく、出勤してます(笑)
今日は何の下着にしようかなって
色々迷ったりしてると
ブログあげてなかったりしてますが
ちゃんと見てるお兄様の為にも
頑張って更新しますので
よろしくお願いします??
今日は17時から出勤です!
お時間お間違えのないように??
るりか