朝の目覚めは、スッキリ
したいですよね?
おはようございます(^^)
ゆきっちだよーん!
年々朝になるとだるおも〜
って感じがほとんど!
若い時はなぁ〜なんて思う
事はほとんど毎日かしら笑
快適な睡眠をしたら、朝
スッキリ!になるのかな?
ちょっと調べてみたよ!
■01 カーテンを開ける
朝起きたらまずカーテンを開けて、朝の光を部屋に入れよう。朝日を浴びると、体内時計をリセットできる。生活リズムをつくるためにも欠かせないテクニック。
■02 起きたら布団の中で体をゴロゴロ
人間の脳は、体温が上がると覚醒する。それには、手や足を動かすとよい。布団の中で手をグーパー、足をバタバタ、体を左右にゴロゴロするだけでOK。
ちょっとやってみたら、
朝からスッキリになれるかな?
皆さんも参考にしてみて
体験してみて!
ではでは、失礼致します!
こんにちわ!
今日は…求人の撮影
実は男性求人の撮影です!
初めての事で、あたふた
してましたが、ちゃんと
撮影することができました!
より真面目に見えたら
うれいしな(笑)
でも真面目ってなかなか
難しい気もします!ぶす?
っと見えたりしない様に
降格あげてしっかりお話し
しないとですね!
良かったら、見てくださいね!
こんにちは!
癒し系のゆきっちだよ〜
今日から6月ですね!
梅雨の時期に産まれの
紫陽花が綺麗に咲く6月
水も滴るいい○○○
なーんつって笑笑
これ以上は、危ないので
調子に乗らない様にしますね!
6月の代表花の紫陽花の
花言葉は、ご存知でしたか?
この36年間実は知らず、
もうすぐ37年です(￣∇￣)
ちょっと以外でびっくり
したんですが、移り気や
浮気を表しているらしいですよ!
理由は、時期に合わせて
色が変わるから!
えっ!って驚いてしまいましたよ!
でもゆきっちは、純な女の子
だからね笑笑
【キィーン】と頭に響く
かき氷を食べるといつも
こうなる!でも夏だなぁ?
って思う!待ってたよ!
今年はどんな思い出づくりが
できるか楽しみだね(*´∇`)
コロナさえなければ今頃
肝試しでもやる段取りでも
立ててたのになぁー
ふと!記憶の思い出を辿る
あの頃が懐かしい!今では
羨ましくも思う!良い夏の
思い出だね!
氷を欲する時期になりましたね(*´∇`)
お茶を飲むようにしてるの
ですが、1日に2リットル
以上も飲むので、お腹が
たぷたぷになってしまうので
たまに氷水を挟むように
しているのですが(笑)
それにしても…この気温
木々が光合成をしざわめき
いきいきしている!
そして公園で遊ぶ子供達の声
が眩し過ぎる噴水の音と
共に夏を感じ日陰を探す!
若い頃は、気にもしなかった
紫外線今はお肌の的かしら?