郡山デリヘル 圧倒的人気の風俗デリバリーヘルス店[プレイガールα]のブログリスト。
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『出勤します』
☆2023/09/23(土) 08:34
おはようございます!
はるひです!
今日はずいぶんと
涼しいですね♪( ´▽`)
季節の変わり目で
体調崩しやすい
お兄さまは
気をつけて
くださいね( ??? )
はるひは
今日も元気に
16:00まで
出勤しますので、、
えちなお誘い
お待ちしております!
はるひです!
今日はずいぶんと
涼しいですね♪( ´▽`)
季節の変わり目で
体調崩しやすい
お兄さまは
気をつけて
くださいね( ??? )
はるひは
今日も元気に
16:00まで
出勤しますので、、
えちなお誘い
お待ちしております!
『お待ちしてます!』
☆2023/09/22(金) 19:50
本日は0:00完全終了になります!
お誘いお待ちしてます!
『あみか』
☆2023/09/22(金) 18:47
こんばんわ☆
あみかです。
今日も素敵なお誘い
ありがとうございました!(´▽`)
明日も10時から17時まで出勤です。
お誘いお待ちしております???
『体系を維持する秘訣は?』
☆2023/09/22(金) 18:05
いやいや〜体型維持って難しいですよね?
女の子に色々聞き出した事をまとめてみました(*^^*)
皆さんは、体型維持のために
何かしている事はありますか!?
この仕事をしている方は
気を付けているの多いと思いますので
参考までに書いておきます!
〇バランスの食事
※主食や野菜やお肉などをバランス
良く食べる!食べないダイエットはダメらしい!
〇しっかりとした睡眠
※人により違いはあると思いますが、平均
6〜7時間の睡眠がベストらしい!寝る前の水分の
取り過ぎには注意です!
〇適度な運動
※無理が生じるとストレスが溜まるので、
ウオーキングなどの有酸素運動が良いかと思います!
寝る前にストレッチでも構いませんのでやってみてね!
分かってはいるけど止められない(笑)
中々難しんよね〜たまにはチートデイも必要だしね(*^^*)
こんなに食べ物が美味しい季節なのに我慢なんて…
ゆきっちも女の子を見習って体型維持頑張らないと?
『維持?お前はダイエットからだろ!』
ですよね(´;ω;`)よし!頑張ろ〜
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グループ統括女性店長 葉月夢紀です!
キャスト歴5年とスタッフ歴9年の経験を活かし
グループ全店の女性にしか分からない、
女性にしか出来ないサポートをさせて頂いてますので、
お気軽にご相談だけでも大丈夫ですので、
?ご連絡頂ければと思います!
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「f_group」
『あみか』
☆2023/09/22(金) 09:11
おはようございます?
あみかです!!
元気に出勤しました?
足元悪いですが
タイミング合いそうなお兄さん
遊びに来てね???